+30 210 8020620, +30 6989 992472|starantzis@osteon.gr

Πόνος Στη Μέση: Επιβαρυντικοί Παράγοντες

Πόνος Στη Μέση: Επιβαρυντικοί Παράγοντες

Όταν ο πόνος στην μέση είναι οξύς, τότε δημιουργείται μεγάλη δυσχέρεια στην καθημερινότητά, με τους ασθενείς πολλές φορές να «καθηλώνονται» σπίτι και να μην μπορούν να μετακινηθούν.

Πολλοί είναι οι παράγοντες που επιβαρύνουν την μέση και πρέπει να τους γνωρίζετε για να προστατέψετε το ευαίσθητο αυτό σημείο της σπονδυλικής σας στήλης.

Ηλικία

Όσο περνάνε τα χρόνια, τόσο οι δίσκοι της σπονδυλικής στήλης γερνούν και συχνά εκφυλίζονται. Η καλή λειτουργία των κυττάρων φθίνει καθώς και ο αριθμός τους. Βέβαια η προχωρημένη ηλικία δεν είναι ο μοναδικός και απαραίτητος λόγος για την εκφύλιση των κυττάρων της μέσης, καθώς καθημερινά βλέπουμε πολλούς νέους ανθρώπους με φθαρμένους δίσκους!

Κληρονομικότητα

Όταν στην μεσοκυττάρια ουσία παράγονται ουσίες οι οποίες υπό φυσιολογικές συνθήκες δεν πρέπει να παράγονται, είναι πιο εύκολη η διαταραχή της δομής και της λειτουργίας του δίσκου. Ο δίσκος μπορεί ανεμπόδιστα να τραυματιστεί και να γίνει πιο ευάλωτος σε διάφορους καθημερινούς παράγοντες.

Φύλο

Τα προβλήματα στην μέση είναι το ίδιο συχνά, τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες. Ο λόγος που περισσότερο άνδρες παρουσιάζουν συχνότερες υποτροπές είναι ίσως γιατί εμπλέκονται σε πιο «βαριά» επαγγέλματα, χειρωνακτικά.

Μηχανικές καταπονήσεις

Οι συμπιέσεις των σπονδύλων από διάφορες μηχανικές καταπονήσεις, μπορεί τελικά να βλάψουν τις πλάκες των σπονδύλων και να οδηγήσουν σταδιακά σε εκφύλιση. Μερικοί τύποι κακώσεων μπορεί να προκαλέσουν μέχρι και αλλαγές στην δομή του δίσκου, επηρεάζοντας συνολικά την μέση.

Συνθήκες εργασίας

Όταν η εργασία είναι χειρωνακτική και ειδικά όταν συνδυάζεται από στροφές του κορμού ή βάρη, μπορεί να προκαλέσει πόνο στην μέση. Οι περισσότεροι επαγγελματίες σε τέτοιες εργασίες, δεν λαμβάνουν όλα τα απαραίτητα προστατευτικά μέσα, με αποτέλεσμα να επιβαρύνουν στην σπονδυλική τους στήλη. Οι συχνές και επαναλαμβανόμενες μικροκαταπονήσεις (επαγγελματίες οδηγοί- πιλότοι-αεροσυνοδοί), είναι μια άλλη συχνή αιτία εμφάνισης πρόωρης φθοράς της ΣΣ.

Παρόμοια προβλήματα μπορεί να φέρει και η ακινησία της σπονδυλικής στήλης, με μία καθιστική εργασία, στην οποία η στάση του σώματος είναι λάθος.

Κάπνισμα

Το κάπνισμα είναι ένας παράγοντας που μπορεί να επιβαρύνει την οσφυαλγία. Ύστερα από έρευνες έχει αποδειχθεί ότι οι καπνιστές είναι περισσότερο επιρρεπείς στους πόνους στην μέση. Μάλιστα, ένας χρόνιος καπνιστής, αν χρειαστεί να κάνει ένα χειρουργείο σπονδυλικής στήλης έχει περισσότερες πιθανότητες να είναι ανεπιτυχές απ’ ότι σε κάποιον ασθενή μη καπνιστή.

Η νικοτίνη μπορεί να επηρεάσει τη ροή του αίματος και κατ’επέκταση την θρέψη στους σπονδύλους.

Παχυσαρκία

Τα πολλά επιπλέον κιλά μπορούν να επιβραδύνουν την ανάρρωση από τα προβλήματα της μέσης. Σε κάποιες περιπτώσεις είναι υπεύθυνα και για την εκδήλωση της χρόνιας οσφυαλγίας, λόγω της μηχανικής επιβάρυνσης από το βάρος.  Τέλος τα παχύσαρκα άτομα συνήθως δεν είναι γυμνασμένα και έχουν κακή στάση σώματος.

Σχετικά Video